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20160709 確かにバナナはたくさんの栄養素を持ち合わせています いくつかピックアップしてみます バナナ1本中くらいの大きさ約100gあたり 五訂日本食品成分表参照 たんぱく質 11g生しいたけ約2個分 三大栄養.

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20170705 バナナの栄養素まとめ 上記に記述したようにバナナには非常に多くの栄養素が含まれています この他に ナイアシン食物繊維セロトニンカロテン等々実に多くの栄養素が. 20201206 Bananas contain a good balance of sugars such as starch glucose fructose and sucrose. Glucose fructose sucrose etc.

20181009 そんなバナナを焼いただけの焼きバナナですが高い栄養効果が期待されます 便秘解消やダイエット効果が期待できる バナナにはビタミンB1やビタミンB2ビタミンB6ナイアシ.

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